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Julian Maier, Mentale & emotionale Gesundheit

Julian Maier

Breathwork- und Mentaltrainer

Mental Sixpack

Breathwork Coach & Founder of URBNTIGER · München Chapter

Julian Maier, bekannt als Julian Mental Sixpack, coacht High-Performer aus Wirtschaft, Spitzensport und Militär darin, unter Druck ruhig zu bleiben. Der frühere Marketer für Audi und Mercedes-Benz gründete das Mental-Fitness-Unternehmen URBNTIGER und lehrt Breathwork als Longevity-Tool.

Website

Highlights

  • Gründete 2017 in München URBNTIGER, ein Mental-Fitness-Unternehmen und einen Club auf Basis des 3-Elements-Trainings für Mind, Body und Spirit.
  • Verließ eine Marketing-Laufbahn für Audi und Mercedes-Benz und ließ sich zum zertifizierten Mentaltrainer ausbilden.
  • Coacht Klienten aus Wirtschaft, Spitzensport und Militär; zu den Stimmen auf seiner Website zählen ein Bundeswehr-Offizier und die Managing Director des estnischen e-Residency-Programms.
  • Leitet das Mental Sixpack Gym: wöchentliche 30-minütige Live-Online-Sessions aus Breathwork, Mentaltraining und körperlicher Aktivierung.

Gründete 2017 in München URBNTIGER, ein Mental-Fitness-Unternehmen und einen Club auf Basis des 3-Elements-Trainings für Mind, Body und Spirit.. Verließ eine Marketing-Laufbahn für Audi und Mercedes-Benz und ließ sich zum zertifizierten Mentaltrainer ausbilden.. Coacht Klienten aus Wirtschaft, Spitzensport und Militär; zu den Stimmen auf seiner Website zählen ein Bundeswehr-Offizier und die Managing Director des estnischen e-Residency-Programms.. Leitet das Mental Sixpack Gym: wöchentliche 30-minütige Live-Online-Sessions aus Breathwork, Mentaltraining und körperlicher Aktivierung..

Über Julian Maier

Julian Maier begann im Marketing und arbeitete für Marken wie Audi und Mercedes-Benz. Dann stieg er aus. Kickboxen und Kung-Fu hatten ihm einen anderen Umgang mit Druck gezeigt, und als seine Mutter 2017 nach einer schweren Depression starb, beschloss er, mentale Gesundheit zu seiner Hauptaufgabe zu machen. In München gründete er URBNTIGER, ein Mental-Fitness-Unternehmen rund um sein 3-Elements-Training: Mind, Body und Spirit. Die Methode verbindet Breathwork, Mentaltraining und körperliche Arbeit aus dem Kampfsport. Heute gibt er BreathWorkouts für Unternehmen, Universitäten und Startups und leitet das Mental Sixpack Gym: wöchentliche 30-minütige Live-Sessions über Zoom. Seine Klienten erklären den Spitznamen. Führungskräfte, Gründer, Spitzensportler und Soldaten kommen zu ihm, weil sie genau dann liefern müssen, wenn es zählt. Als zertifizierter Mentaltrainer vermittelt Julian, dass ein "Mental Sixpack" Kontrolle über Gedanken und Emotionen bedeutet: Du wählst deine Reaktion, statt sie dem Stress zu überlassen. Bei den Longevity Nights in München im März 2026 zeigte er, warum Atmung das am meisten unterschätzte "Medikament" im Longevity-Baukasten ist, und ließ danach den ganzen Raum in einer Live-Session mitatmen. Zu finden ist er auf [mental-sixpack.com](https://www.mental-sixpack.com) und auf [Instagram](https://www.instagram.com/julian_mental_sixpack).

Themen & Expertise

  • Mentale & emotionale Gesundheit
  • breathwork
  • stress regulation
  • nervous system regulation
  • mental resilience
  • performing under pressure
  • corporate mental fitness training
  • martial arts (kickboxing
  • kung fu)

Häufige Fragen

Wer ist Julian Mental Sixpack?

Julian Mental Sixpack ist der Coaching-Name von Julian Maier, Breathwork- und Mentaltrainer und Gründer von URBNTIGER. Er arbeitet mit High-Performern aus Wirtschaft, Spitzensport und Militär daran, unter Druck ruhig und handlungsfähig zu bleiben.

Worüber spricht Julian bei Longevity-Munich-Events?

Bei den Longevity Nights in München im März 2026 hielt Julian den Vortrag 'Breathwork as a Longevity Drug: From Burnout to Breakthrough' und leitete eine praktische Breathwork-Session. Seine These: Wie du atmest, ist das am meisten unterschätzte Werkzeug im Longevity-Baukasten.

Was ist Julian Maiers Hintergrund?

Julian begann im Marketing und arbeitete für Marken wie Audi und Mercedes-Benz. Er trainierte Kickboxen und Kung-Fu, ließ sich zum zertifizierten Mentaltrainer ausbilden und gründete 2017 in München das Mental-Fitness-Unternehmen URBNTIGER.

Wie kann ich mit Julian trainieren?

Sein Mental Sixpack Gym bietet wöchentliche 30-minütige Live-Sessions über Zoom, die Breathwork, Mentaltraining und körperliche Aktivierung verbinden, mit einer kostenlosen Probewoche. Details auf mental-sixpack.com.