Beobachtungsstudien sagen, Süßstoffe machen krank. Randomisierte Studien sagen das Gegenteil. Beide Befunde stehen in derselben neuen Übersichtsarbeit. Der Unterschied liegt im Studiendesign, und er erklärt fast jede Süßstoff-Schlagzeile.
Maurice LichtenbergArtikel lesen
Beobachtungsstudien sagen, Süßstoffe machen krank. Randomisierte Studien sagen das Gegenteil. Beide Befunde stehen in derselben neuen Übersichtsarbeit. Der Unterschied liegt im Studiendesign, und er erklärt fast jede Süßstoff-Schlagzeile.
VonMaurice Lichtenberg
Neun Stunden nach Westen bis Los Angeles, sechs Stunden nach Osten zurück nach München, dazu ein langer Mittagsschlaf, der mich drei Tage gekostet hat. Was die Chronobiologie über Lichttiming, Melatonin und das echte Tempo der inneren Uhr sagt.
Als die Ärzte nichts mehr anzubieten hatten, ging GitLab-Gründer Sid Sijbrandij in den Founder Mode gegen sein Osteosarkom: maximale Diagnostik, KI als Analysemaschine und Therapien für einen einzigen Patienten. Sein Playbook ist öffentlich. Teile davon kosten weniger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
Eine Studie mit fast 61.000 Erwachsenen zeigt: Wann du schläfst zählt mehr als wie lange. Regelmäßige Schläfer hatten bis zu 48 Prozent geringeres Sterberisiko.
Männer in Deutschlands ärmster Einkommensgruppe sterben 8,6 Jahre früher als die reichsten. Doch die stärkste Longevity-Evidenz steckt im Kostenlosen, nicht in 10.000-Euro-Kliniken.
Das Pentagon testet Soldaten ab 30 künftig jährlich auf Testosteronmangel. Was medizinisch dafür spricht, was dagegen und warum ausgerechnet bei Soldaten der Unterschied zwischen vorübergehendem und echtem Mangel über alles entscheidet.
Wie taVNS Langlebigkeit unterstützt: besserer Schlaf, weniger Stress, schnellere Erholung, gesunder Stoffwechsel und tiefere Verbindungen.
Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen und Links dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere vor Änderungen an Ernährung, Nahrungsergänzung oder Trainingsroutine stets eine Ärztin bzw. einen Arzt.
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
