Longevity Insights — Jul 30, 2026
Artikel
Forschung
Schwache Griffkraft mit höherem Herzinsuffizienz-Risiko verbunden, besonders bei Frauen
Ein schwacher Handgriff und Muskelabbau waren mit einer viel höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Jahre später eine Herzinsuffizienz zu…
Warum dein Fitnesslevel die Lebensdauer besser vorhersagt als Schrittzahlen
Diese Übersicht der Evidenz besagt, dass körperliche Aktivität und noch mehr eine gute Fitness stark mit einem längeren Leben verbunden…
Warum kleine Nährstofflücken das Altern ab den 40ern still beschleunigen können
Diese Übersicht argumentiert, dass verbreitete Defizite bei Vitaminen und Mineralstoffen wie B-Vitaminen, C, D, E, Zink und Selen das…
Deine Longevity-Gene helfen ein wenig, aber Nichtrauchen hilft viel mehr
Forscher prüften, ob ein genetischer Score für ein langes Leben tatsächlich vorhersagt, wer länger lebt.
Späte Abendessen und ausgelassenes Frühstück mit höherem Demenzrisiko verbunden
Bei älteren Erwachsenen in Japan war Abendessen kurz vor dem Schlafengehen mit einem höheren Demenzrisiko verbunden.
Events
The Aging Gut: The Microbiome's Role in Longevity
Thu, Aug 20 · 18:00 · Cryopoint, Hamburg City, Kaiser-Wilhelm-Straße 9, 20355 Hamburg
The Science of Ginseng: Where Traditional Chinese Medicine Meets Modern Longevity
Fri, Jul 31 · 18:00 · A103, Tower A, Hong Kong Science Park Shenzhen Futian, 32, Shihua Road, Shenzhen
Matcha & River Walk!
Sat, Aug 1 · 10:30 · Mañana Coffee, 111 Sandra Muraida Way Ste 101, 78703 Austin
Hike to Herzogstand + (optional) Swim in Walchensee
Sat, Aug 1 · 08:45 · Munich Central Station, Bayerstraße 10A, 80335 Munich
Matcha & Longevity Chats!
Sun, Aug 2 · 10:00 · Paper & co Cafe, Houston, Houston
Arboretum City Hike!
Tue, Aug 4 · 18:00 · Houston Arboretum & Nature Center, Houston Arboretum & Nature Center, 77024 Houston
Matcha & Harbour Walk
Sat, Aug 8 · 10:30 · Lucy and Jane Matcha, 85E Seaport Blvd, Boston, MA, United States, 02210 Boston
🏃♀️ ☕ Longevity Berlin Community Run & Coffee
Sat, Aug 8 · 09:00 · James Simon Park, Burgstraße 28, 10178 Berlin
Matcha & Central Park Walk!
Sun, Aug 9 · 10:30 · Cha Cha Matcha (MADISON), 477 Madison Ave, 10022 New York
2. Longevity Stammtisch Nürnberg
Sun, Aug 9 · 17:00 · The Hummus Connection, Nuremberg
Matcha & Central Park Walk [afternoon edition]
Sun, Aug 9 · 14:00 · Cha Cha Matcha (MADISON), 477 Madison Ave, 10022 New York
Pilates & Fascia Evening Reset
Tue, Aug 11 · 18:00 · Schönhof-Pavillon, Grüneburg Park, Frankfurt
Munich's Pretzel Run 2026
Sun, Aug 23 · 10:00 · Isar, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 Munich
END OF SUMMER Longevity Fest
Sat, Aug 29 · 18:00 · doctorfrost Frankfurt, Frankfurt
Longevity Zurich Summer Challenge with Balboa Move!
Sat, Aug 29 · 12:00 · Balboa Move, Zurich
Longevity Masterclass: Science of Meditation & Nervous System Regulation 🧘♂️✨
Tue, Sep 1 · 18:30 · Stille Mitte (Institut für Meditation), Wartburgstraße 52, 10823 Berlin
🫁 Nervous System Resilience: The Longevity Pillar You Can Train with Every Breath
Wed, Sep 16 · 18:30 · The Longevity Practice, Am Friedrichshain 1, 10407 Berlin
First Longevity Düsseldorf Event: Matcha & Walk!
Sun, Sep 20 · 14:00 · CØFFE am Carlsplatz, Benrather Str. 6B, 40213 Düsseldorf
Pretzel Run: Easy 5K along the Isar
Sun, Sep 27 · 18:00 · Isarpark, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 Munich
