Tracking Your 'Biological Age' Over Time May Predict Death Risk Better Than a Single Snapshot
This study suggests monitoring biological age over time could be more informative than a one-time measurement.
In over 90,000 Dutch adults followed for nearly 14 years, people whose biological age ran ahead of their calendar age had a higher risk of dying. More importantly, among 25,000 people measured twice, those whose biological age sped up over time faced even greater risk. People stuck in a pattern of accelerated aging had a 39% higher mortality risk compared to those aging at a normal pace. The results suggest that checking biological age once might not be enough.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Verwandte Studien
Alle StudienKalorienrestriktion verbessert Aging-Marker, nur zur Hälfte durch Gewichtsverlust
Wenn ältere Erwachsene Kalorien reduzieren, verbesserten sich ihre Blutwerte für Entzündung, Nierengesundheit und Insulin.
Bei schwachen Knochen sagt wenig Muskelmasse das Sterberisiko besser voraus als Körperfett
Bei US-Erwachsenen mit Osteoporose oder geschwächten Knochen war wenig Muskelmasse mit einem rund 60 % höheren Sterberisiko über etwa 15…
Blutwerte spiegeln das epigenetische Alter, und das Körpergewicht wirkt am stärksten
Epigenetic clocks schätzen, wie schnell der Körper altert, brauchen aber einen speziellen DNA-Test.