Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
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| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 29. Juni – 5. Juli, 20261 Studie | |||||
| Biologische Alters-Uhr geht vor: Körper und Geist schwächerManche Menschen sind biologisch älter, als ihr Geburtsdatum verrät. | Moderat | Fachartikel | 970 | JAMA network open | |
| 27. Apr. – 3. Mai, 20261 Studie | |||||
| Wer biologisch schneller altert, hat öfter HerzschwächeManche Körper sind laut Blutwerten älter, als das Geburtsdatum vermuten lässt. | Moderat | Fachartikel | 31.722 | The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences | |
| 9.–15. Mär 20261 Studie | |||||
| Weniger essen bremst das Altern von Kreislauf und StoffwechselZwei Jahre lang weniger Kalorien: Bei Menschen, die das taten, stieg das biologische Alter mehrerer Organsysteme langsamer als bei… | Moderat | Fachartikel | 185 | Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) | |
29. Juni – 5. Juli, 2026
1 Studie27. Apr. – 3. Mai, 2026
1 StudieHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Cities-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
