Life Summit Berlin 2026: Speaker, Programm und alle Infos (29.–30. Mai)

Berlin. 29. bis 30. Mai 2026. Zwei Tage, mehr als 3.000 Teilnehmer, über 120 Speaker aus der gesamten Longevity-Welt. Das ist der Life Summit, und das Line-up dieses Jahres liest sich wie eine Wunschliste für alle, die sich wirklich für Longevity interessieren.

Du hast dich schon mal gefragt, wie eine Longevity-Konferenz aussieht, wenn sie aufhört, sich zu inszenieren, und stattdessen evidenzbasiert wird? Genau so.
Die Speaker-Liste liest sich wie ein Who-is-Who des Feldes. Und als Partner des Events sind wir bei Longevity Germany natürlich ein wenig biased, aber wir freuen uns wirklich darauf.

Was ist der Life Summit eigentlich?

Der Life Summit ist eine der größten Longevity-Konferenzen Deutschlands, ausgerichtet im Estrel Berlin. Die Ausgabe 2026 ist die zweite, nach einem ausgebuchten ersten Lauf 2025.

Diesmal wird es größer. Rund 3.000 Teilnehmer, 120+ Speaker, dazu Aussteller, Masterclasses und Live-Tests. Du bekommst die Wissenschafts-Talks. Du bekommst Hands-on-Biohacking. Und du bekommst die Art von Flurgesprächen, die sonst nur auf viel kleineren, geschlossenen Retreats stattfinden.

Das Format ist B2B & B2C. Heißt: zwei Zielgruppen in einem Raum.

• B2B: Investoren, Biotech-Gründer, Ärzte, Forscher
• B2C: Praktiker, Biohacker, Longevity-Interessierte, die bessere Protokolle für sich selbst suchen

Die meisten Keynotes funktionieren für beide Seiten. Genau das macht das Event aus.

Wer spricht und warum lohnt sich dieses Line-up?

Die meisten Longevity-Events recyceln dieselben fünf Namen. Dieses nicht. Hier sind die Speaker, auf die wir uns am meisten freuen.

Matt Kaeberlein

Hätte die Altersforschung einen Mount Rushmore: Kaeberlein wäre drauf. Er ist Mitgründer von Optispan und des Dog Aging Project, langjähriger Aging-Forscher an der University of Washington und hat über 200 Paper zur Biologie des Alterns publiziert. Seine Arbeit zu Rapamycin (ein Medikament, das bei Mäusen die Lebensspanne je nach Dosis um bis zu 25% verlängert) hat eine echte, testbare Intervention auf die Longevity-Landkarte gebracht.

Warum er wichtig ist: Kaeberlein durchschaut Hype. Wenn Supplement-Marken oder Influencer übertreiben, sagt er das öffentlich. Und er ist eine der datengetriebensten Stimmen dazu, was 2026 wirklich funktioniert und was reiner Marketing Hype ist.

Aubrey de Grey

Das Original. De Grey argumentiert seit über zwei Jahrzehnten für Longevity Escape Velocity (die Idee, dass die Medizin irgendwann pro Jahr mehr als ein Jahr gesundes Leben hinzufügen kann, schneller als du alterst). 2007 klang das nach Science-Fiction. 2026 ist es eine ernsthafte Forschungsrichtung an der LEV Foundation, deren President und Chief Science Officer er ist.

Er trägt immer noch den langen Bart. Er spricht immer noch über die sieben Arten zellulärer Schäden, die das Altern antreiben. Und seine jüngsten Auftritte mit Kaeberlein, der seiner Arbeit lange skeptisch gegenüberstand, gehören zu den spannendsten Gesprächen im Feld.

Bas Kast

Deutsche Leser kennen ihn längst. Kast ist der Wissenschaftsjournalist hinter "Der Ernährungskompass", dem Bestseller, der jahrzehntelange Ernährungsforschung in Regeln übersetzt hat, denen ein normaler Mensch folgen kann.

Dr. med. Lutz Graumann

Sportmediziner und Performance-Coach mit großer Reichweite in der deutschen Longevity-Szene. Erwartbar sind Themen wie Zone-2-Cardio (Training in einem Tempo, in dem du noch ein vollständiges Gespräch führen kannst), VO2 max (die maximale Sauerstoffmenge, die dein Körper bei harter Belastung aufnimmt) und Recovery.

Simone Koch

Deutsche Funktionsmedizinerin mit Schwerpunkt Hormone und personalisierte Prävention. Koch ist eine der wenigen Stimmen im deutschsprachigen Raum, die weibliche Longevity als eigene Wissenschaft behandelt, nicht als Fußnote der männerzentrierten Forschung.

Mirela Mus und Maya Fehling (The Longevity Practice)

Das Duo hinter The Longevity Practice in Berlin, einer der bekannteren Longevity-Kliniken der Stadt. Sie kombinieren klinische Versorgung mit operativer Präzision.

Filippo Nigro (YOU(th) Health Tech)

Mitgründer und CEO von YOU(th) Health Tech, dem Münchner Startup, das gerade 4,5 Mio. Dollar eingesammelt hat, um dein Smartphone in ein Vorsorge-Screening-Tool zu verwandeln. Die Plattform analysiert Gesichtsvideos, Stimme, Augenfotos, Hautbilder, Tippmuster und Schrittdaten, um in unter zwei Minuten 50+ digitale Biomarker zu schätzen. Herz, Lunge, Stoffwechsel, Kognition, Haut. Ohne Nadeln, ohne Klinikbesuch.

Dr. med. Jonathan Apasu (Adon Health)

Arzt und Mitgründer von Adon Health in München. Adon ist eine digitale Männergesundheits-Plattform, die mit Testosteron-Ersatztherapie gestartet ist und sich gerade in breitere Vorsorge ausweitet. Gegründet Ende 2023 mit Maximilian Schubert (beide ehemals McKinsey), hat das Unternehmen 2024 eine hohe sechsstellige Pre-Seed-Runde unter Führung von Backbone Ventures eingesammelt.

Apasu ist außerdem eine der durchdachtesten Stimmen auf der männerseitigen Longevity-Schiene. Er hostet den deutschsprachigen Männergesundheit-Podcast und war kürzlich in der NZZ-Doku "Testosteronboom: Medizin oder Geschäft?" zu sehen.

Was sagt die Wissenschaft 2026 wirklich?

Faire Frage, falls das deine erste Konferenz ist.

Hier ist die Kurzfassung. Die Evidenzlage für die Verlängerung der Healthspan (die Jahre, die du bei guter Gesundheit lebst, nicht nur die Gesamtjahre) ist in den letzten fünf Jahren deutlich stärker geworden. Ein paar Beispiele, auf die Speaker mit hoher Wahrscheinlichkeit Bezug nehmen werden.

Krafttraining. Eine Meta-Analyse von 2022 im American Journal of Preventive Medicine zeigte: Krafttraining war mit einem 15% niedrigeren Risiko für Gesamtsterblichkeit verbunden, verglichen mit gar keinem. Die größte Reduktion (rund 27%) zeigte sich bei etwa 60 Minuten pro Woche, mit abnehmenden Erträgen darüber. Du musst also nicht im Gym wohnen. Du musst nur auftauchen.

VO2 max. Eine Studie von 2018 in JAMA Network Open verfolgte 122.007 Patienten mit Laufband-Tests an der Cleveland Clinic. Personen mit Elite-Fitness (etwa die obersten 2,5%) hatten ein rund 80% niedrigeres Sterberisiko als die Gruppe mit der niedrigsten Fitness. Eine Obergrenze fanden die Autoren nicht. Mehr Fitness hilft also bis ganz nach oben weiter.

Schlaf. Eine Studie von 2024 in QJM: An International Journal of Medicine verfolgte 172.321 Erwachsene. Das Ergebnis: Wer alle fünf gesunden Schlafgewohnheiten erfüllte, gewann mit 30 Jahren zusätzlich 4,7 Jahre Lebenserwartung bei Männern und 2,4 Jahre bei Frauen, verglichen mit denen, die keine oder nur eine erfüllten.

Soziale Beziehungen. Eine PLoS-Medicine-Meta-Analyse von 2010 mit 308.849 Personen ergab eine 50% höhere Überlebenswahrscheinlichkeit bei Menschen mit starken sozialen Beziehungen. Der Effekt war vergleichbar mit dem Aufhören des Rauchens und übertraf Übergewicht und Bewegungsmangel als Risikofaktoren.

Die meisten Speaker beim Life Summit werden auf solche Daten zurückgreifen. Der Punkt, hinzugehen, ist nicht, die Schlagzeilen-Zahlen zum ersten Mal zu hören. Es geht darum, zuzusehen, wie die Experten miteinander streiten, was man konkret damit machen soll.

Warum Berlin?

Vor fünf Jahren existierte die europäische Longevity-Szene außerhalb ein paar schweizer Kliniken kaum. Heute ist Berlin einer ihrer wichtigsten Hubs.

Ein paar Gründe:

• Die Stadt hat eine starke Biotech- und Healthtech-Startup-Basis
• Kliniken wie The Longevity Practice und YEARS haben sich hier angesiedelt
• Deutsche Verbraucher achten zunehmend auf evidenzbasierte Gesundheit

Dazu kommt: Deutschland hat immer noch eine der stärksten wissenschaftlichen Publikationstraditionen Europas. Damit passt Berlin als Austragungsort. Kein Silicon-Valley-Hype. Eher klinisch, sorgfältig, neugierig.

Wo geht die Nacht hin, wenn die Talks vorbei sind?

Die Tage des Life Summit enden irgendwann. Die Gespräche nicht.

Für die Nacht von Tag 1 hostet Longevity Germany ein After-Drinks auf der Dachterrasse des Baret in Berlin. Mocktails, alkoholfreie Optionen, Snacks und genau die Leute, mit denen du wirklich reden willst, ohne den Lärm einer 3.000-Personen-Halle.

Die Details:

• Datum: Freitag, 29. Mai 2026
• Uhrzeit: 20:00 Uhr
• Ort: Baret Dachterrasse, Berlin
• Anmeldung: luma.com/pq47mf21

Die Plätze sind begrenzt. Wer früh anmeldet, hat bessere Chancen.

Für wen ist diese Konferenz?

Drei Gruppen holen am meisten raus:

1. Leute, die in Longevity bauen: Gründer, Ärzte, Investoren. Zwei Tage relevante Aussteller und direkter Zugang zu Operatoren findest du sonst kaum irgendwo in Europa.
2. Praktiker: Ärzte, Ernährungsberater, Coaches, die ihren Werkzeugkasten mit Evidenz aktualisieren wollen, nicht mit Instagram-Trends.
3. Neugierige: alle, die "Outlive" von Peter Attia gelesen, genug Andrew Huberman gehört haben und jetzt die echten Forscher live sehen wollen, ohne noch einen Podcast-Clip zu schauen.

Wenn du in einem dieser Buckets steckst, ist die Rechnung simpel. Zwei Tage, die Leute, die du seit Monaten liest, und direkter Zugang bei den After-Events.

Ein letzter Gedanke

Der Life Summit ist eines dieser Events, bei denen der Wert nicht nur auf der Bühne entsteht. Er entsteht in den Nebengesprächen, in der Frage, die du Aubrey de Grey an der Kaffeestation stellst, im beiläufigen Kommentar von Kaeberlein, der deinen Blick auf eine Studie verändert.