The Aging Gut: Die Rolle des Mikrobioms für ein gesundes Altern

📅 Datum: 20. August 2026
🕕 Uhrzeit: 18:00 Uhr
📍 Cryopoint Hamburg City, Kaiser-Wilhelm-Straße 9, 20355 Hamburg (Karte)
🎟️ Preis: Kostenfrei

Erlebe einen Abend mit Carlotta Bühe rund um Darmgesundheit und Longevity in Hamburg. Gemeinsam mit Longevity Cities Hamburg werfen wir einen Blick darauf, wie sich unser Darm im Laufe des Lebens verändert und was die Wissenschaft heute über Darmgesundheit und gesundes Altern weiß.

Worum geht es?

Unser Darm verändert sich mit zunehmendem Alter. Die Vielfalt des Mikrobioms (der Gemeinschaft von Mikroorganismen im Darm) nimmt häufig ab, während hormonelle Veränderungen beeinflussen können, wie unser Darm arbeitet und wie wir uns fühlen. Aktuelle Forschung zeigt, dass diese Prozesse eng mit unserer langfristigen Gesundheit verbunden sind, besonders bei Frauen in der Lebensmitte.

Carlotta Bühe verbindet in diesem Vortrag aktuelle Forschung mit alltagstauglichen Einordnungen. Du erfährst, was wir heute über den alternden Darm wissen, an welchen Stellen die Wissenschaft noch offene Fragen hat und welche Gewohnheiten die Darmgesundheit langfristig unterstützen können.

Was erwartet dich?

• Erfahre, wie sich der Darm im Laufe des Lebens verändert und warum das für gesundes Altern relevant ist.
• Verstehe den Zusammenhang zwischen Hormonen, Mikrobiom und dem Estrobolom (den Darmbakterien, die am Östrogenstoffwechsel beteiligt sind).
• Lerne, warum insbesondere Frauen ab 40 von einer gesunden Darmflora profitieren können.
• Entdecke, warum die Vielfalt des Mikrobioms als ein möglicher Marker für gesundes Altern gilt.
• Nutze die Gelegenheit, deine Fragen im anschließenden Q&A zu stellen.

Ablauf

• 18:00 Einlass
• 18:30 Vortrag
• 19:15 Q&A
• 19:45 Networking
• 20:30 Ende

Für wen ist der Abend?

Der Abend richtet sich an alle, die sich für evidenzbasierte Longevity, Prävention und gesundes Altern interessieren. Egal, ob du gerade erst in das Thema einsteigst oder schon länger dabei bist, hier triffst du Menschen aus der Hamburger Longevity-Community und alle, die neugierig auf das Thema sind.

Über Carlotta Bühe

Carlotta Bühe ist Nutrition Coach und Expertin für Darmgesundheit. Sie vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse rund um Ernährung, Mikrobiom und langfristige Gesundheit verständlich und praxisnah.

Website: https://www.carlottabuehe-nutribalance.com/

Gut zu wissen

• Die Teilnahme ist kostenlos.
• Es stehen 35 Plätze zur Verfügung.
• Treffpunkt ist der Büroeingang rechts neben dem Haupteingang.
• Während der Veranstaltung werden Fotos und Videos aufgenommen.

Partner

Über Cryopoint Hamburg Zentrum: Cryopoint bietet wissenschaftlich fundierte Anwendungen für Regeneration und Wohlbefinden, darunter Ganzkörper-Kältetherapie im Herzen Hamburgs. https://cryopoint.com/en/store/hamburg-zentrum/

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Plätze sind begrenzt. Melde dich an, um dir deinen Platz zu sichern.

Über den Gastgeber

Longevity Hamburg ist Teil von Longevity Cities, einer globalen Community, die wissenschaftlich fundierte Longevity zugänglich, offen und menschlich macht. Von München und Berlin über London und Zürich bis weit darüber hinaus bringen wir Menschen in Städten auf der ganzen Welt zusammen, um gemeinsam zu lernen, sich zu bewegen und gesünder zu leben, ohne Angst und ohne Extreme. Mehr unter longevity-cities.com.