Neuroplastizität

Neuroplastizität bezeichnet die lebenslange Fähigkeit des Gehirns, Struktur und synaptische Verbindungen als Reaktion auf Lernen, Erfahrung und Verletzungen umzubauen. Sie ist die Grundlage von Gedächtnisbildung, Schlaganfallregeneration und Kompetenzerwerb in jedem Alter. Für gesundes Altern ist Neuroplastizität der Mechanismus, über den Bewegung, neues Lernen, soziale Aktivität und Schlaf die kognitive Leistung schützen und altersbedingten Abbau verlangsamen.