Vitamin-D-Mangel mit höherem Diabetes-Risiko bei älteren Erwachsenen verbunden

Basierend auf: Relationship of vitamin D deficiency with prediabetes and diabetes in older adults.

Moderate Evidenz·Journal Article·Journal of diabetes and metabolic disorders·Mai 2026

Unter 1.324 Erwachsenen über 60 hatte etwa ein Viertel einen Vitamin-D-Mangel und über die Hälfte entweder Diabetes oder Prädiabetes. Höhere Vitamin-D-Spiegel waren mit geringeren Chancen auf einen schlechteren Blutzuckerstatus verbunden. Es handelt sich um eine Querschnittsstudie, die keinen ursächlichen Zusammenhang beweisen kann.

Kernaussage

Diese Studie deutet darauf hin, dass ausreichende Vitamin-D-Spiegel einen gesünderen Blutzucker bei älteren Erwachsenen unterstützen könnten.

Originalstudie

Moodi M, Tiyuri A, Eshaghi S, Sharifi F, Tahergorabi Z

Journal of diabetes and metabolic disorders··1,324 adults aged 60+

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