Helena Hertle
@helenahertleMunich, Germany
Designing a long, healthy life worth living.
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente · 11
Jod
Selen
Magnesium Taurat
Vitex agnus castus
Zink
Vitamin C
Vitamin K2 MK-7
Kreatin Monohydrat
Geräte & Behandlungen · 2
WHOOP Strap
Apple Watch
Workouts & Training · 5
Yoga
Schwimmen
Wandern
Laufen
Tagsüber
Krafttraining
Morgens