Health Stack
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Tägliche Routine
Ich starte mit Kraftsport in den Tag, meist gefolgt von einer entspannten cardio- Einheit. Sonst versuche ich die meisten Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen. Generell sehr viel Bewegung im Alltag, bald werde ich mir ein walking Pad zulegen 🙃.