Biologische Metriken
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Gesichtsalter
28yrs
vor 8 Monatenälterer Wert4.0 Jahre jünger
Tägliches Protokoll
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente6
Vitamin K2 MK-7
200 mcgFischöl (EPA/DHA)
3 gL-Theanin
300 mgMagnesium Glycinat
300 mgVitamin D3
5000 IUKreatin Monohydrat
5 gGeräte & Behandlungen1
Apple Watch
Community-Mitglied
Teil der Longevity Austria Community
Nico ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.