Dynapenie

Dynapenie ist der altersbedingte Verlust an Muskelkraft und -leistung, der unabhängig vom Verlust an Muskelmasse auftritt. Der Begriff wurde 2008 von Clark und Manini geprägt, um den Kraftverlust von der historisch massezentrierten Sarkopenie abzugrenzen. Er spiegelt neurologische Veränderungen wider — weniger motorische Einheiten, langsamere Entladungsraten, reduzierter zentraler Antrieb — und nicht allein eine Atrophie. Da Kraft die Sterblichkeit stärker vorhersagt als Masse, gilt Dynapenie heute als eigenständiger geriatrischer Risikofaktor; Schnellkrafttraining ist die wichtigste Gegenmaßnahme.