Herzgesund mit 40 bedeutete weniger Frailty und mehr Glück mit 79
Diese Studie deutet darauf hin, dass Herzgesundheit in der Lebensmitte mit Lebensdauer und späterem Wohlbefinden zusammenhängt.
Männer, die mit Anfang 40 fünf einfache Gesundheitswerte erreichten, lebten nicht nur länger. Sie waren Jahrzehnte später deutlich weniger frail, glücklicher und berichteten von besserer Lebensqualität. Die Marker waren simpel: Nichtrauchen, BMI unter 25, gesunder Blutdruck, gesunde Cholesterinwerte und normaler Blutzucker. Von den Männern mit allen fünf Markern erreichten 42% das Alter von 90 Jahren, gegenüber 7% bei denen ohne.
Offenlegung von Interessenkonflikten: Ein Autor hat Beratungs- und Vortragshonorare von mehreren Pharma- und Ernährungsunternehmen erhalten, darunter Amgen, Novartis und Nutricia.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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