Sarkopenische Adipositas

Sarkopenische Adipositas bezeichnet das gleichzeitige Vorliegen von geringer Skelettmuskelmasse oder -funktion (Sarkopenie) und übermäßigem Fettanteil. Die Kombination ist ungünstiger als jede Einzelkondition: Überschüssiges Fettgewebe verstärkt systemische Inflammation und Lipotoxizität, während reduzierte Muskelmasse die Glukoseaufnahme und den Energieumsatz beeinträchtigt — ein sich selbst verstärkender Kreislauf. Das Risiko für kardiometabolische Erkrankungen, körperliche Einschränkung und Mortalität ist bei Personen mit sarkopenischer Adipositas höher als bei Vorliegen nur einer Bedingung, auch wenn genaue Schwellenwerte je nach Diagnoserahmen variieren. Krafttraining kombiniert mit ausreichend Nahrungsprotein (häufig ≥ 1,2 g/kg/Tag) gilt als primäre Intervention, die sowohl Muskelerhalt als auch metabolische Gesundheit adressiert.