Zum Inhalt springen
Barcelona

Longevity Cities

Longevity Barcelona

Deine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für ein längeres und besseres Leben in Barcelona.

immer kostenlos

Der Community beitretenKommende Events ansehen

Was ist Longevity Barcelona?

Longevity Barcelona ist eine kostenlose Community für alle, die mehr gesunde Jahre wollen. Grundlage sind Belege statt dessen, was der Wellness-Markt gerade verkauft. Die halbe Arbeit erledigt die Stadt schon von selbst. Hier wird gelaufen statt gefahren, das Mittagessen ist eine richtige Mahlzeit im Sitzen. Eine Runde an der Uferpromenade der Barceloneta oder hinauf auf die Carretera de les Aigües am Collserola geht in jedem Monat des Jahres. Über die andere Hälfte wird gestritten. Genau darüber reden wir bei unseren Treffen.

Im Kalender stehen kostenlose Meetups, Expertenvorträge mit Forschenden und Klinikpersonal, Workshops zum Mitmachen sowie hin und wieder eine Session draußen, wenn drinnen bleiben albern wäre. Wiederkehrende Themen sind das biologische Alter samt der Frage, was die Tests wirklich messen, Schlaf in einer Stadt, in der um zehn zu Abend gegessen wird, Ernährung jenseits der Postkartenversion der Mittelmeerküche, Krafttraining, VO2max (wie viel Sauerstoff dein Körper unter Belastung nutzen kann) sowie das ruhige Lesen von Blutwerten. Biohacking kommt bei fast jedem Termin vor, meist fragt dann jemand nach der Studie dazu.

Wir sind eine Community, keine clínica de longevidad, kein privater Health Club, kein medizinischer Anbieter. Die Mitgliedschaft ist gratis, verkauft wird bei uns nichts, getestet, verschrieben oder behandelt wird hier ebenfalls nichts. Barcelona hat einen der dichtesten privaten Gesundheitsmärkte Südeuropas: Anti-Aging- und Longevity-Kliniken rund um das Eixample und Richtung Sarrià, Privatkliniken mit Executive-Check-ups, Labore, die dir ein Blutpaket ohne Überweisung abrechnen, dazu Vitamin-Infusionen, Eisbad- und Recovery-Studios. Viele Mitglieder probieren einiges davon aus und berichten danach offen. Das hilft mehr als jede Werbeseite. Auf der Community-Spots-Karte sammeln wir Labore, Gyms und Studios als Ausgangspunkt. Eine medizinische Empfehlung ist damit nicht verbunden.

In der Runde sitzen Alteingesessene neben der sehr großen internationalen Szene aus Zugezogenen und Remote-Arbeitenden, dazu Forschende aus dem Parc de Recerca Biomèdica direkt am Strand, Klinikpersonal, Gründerinnen aus dem Tech-Viertel Poblenou sowie Leute, die vor allem ihren Schlaf in den Griff bekommen wollen. Die Termine laufen auf Englisch, Spanisch oder Katalanisch, je nachdem, wer da ist. Mitmachen kannst du mit einem kostenlosen Konto, über die Barcelona-WhatsApp-Gruppe oder bei einem Besuch beim nächsten Event. Bewerben musst du dich nirgends.

Kommende Events in Barcelona

Aktuell sind noch keine Events geplant. Neue Termine kommen regelmäßig dazu.

WhatsAppAlle Events anzeigen
Alle Events in Barcelona

Barcelona Chapter beitreten

WhatsAppAuf der Website registrieren

Folge uns

InstagramLinkedIn

Lerne das Barcelona-Team kennen

Krish

Krish

Vincent

Vincent

Lust, Longevity Barcelona mitzugestalten?

Werde Teil des Teams

Häufig gestellte Fragen

Was ist Longevity Barcelona und für wen ist es gedacht?+
Longevity Barcelona ist das kostenlose Barcelona-Chapter des Longevity-Cities-Netzwerks, offen für alle in der Stadt, die sich für Healthspan, Prävention sowie die Forschung dahinter interessieren. Den größten Teil machen Meetups, Expertenvorträge und Workshops aus. Nützlich wird es meist bei dem Gespräch, das danach weiterläuft. In der Gruppe treffen Leute, die hier aufgewachsen sind, auf die große internationale Szene, die wegen Arbeit oder Studium hergezogen ist. Es kostet nichts, freigegeben wird nichts, Vorwissen setzen wir nicht voraus.
Ist Longevity Barcelona ein Longevity Club oder ein Health Club mit Monatsbeiträgen?+
Club heißt bei uns die Leute, kein Gebäude, keine Mitgliedskarte, kein Lastschriftmandat. Von der anderen Sorte hat Barcelona reichlich: Beach Clubs mit angeschlossenem Gym, private Wellness-Center mit Quartalsbeitrag. Wir haben keine eigenen Räume, keine Preisliste und niemanden, der dir ein Upgrade verkauft. Viele Mitglieder sind zusätzlich in einem Fitnessstudio oder Padel-Club. Das passt gut nebeneinander. Einmal vorbeikommen und dann nie wieder ist genauso in Ordnung.
Gibt es in Barcelona eine Longevity-Klinik oder ein Longevity Center für Privatzahler?+
Ja, davon gibt es einige. Longevity Barcelona gehört nicht dazu. In der Stadt arbeiten private Kliniken mit Anti-Aging- und Longevity-Programmen aus Biomarker-Panels, Bildgebung sowie einer Schätzung des biologischen Alters, vor allem im Eixample und in den Straßen oberhalb der Diagonal. Wir bieten so etwas nicht an, vergeben keine Termine und bekommen von keinem Honorar etwas ab. Die Community hilft danach: Wer so ein Paket bezahlt hat, sagt dir offen, was der Bericht ihm wirklich gebracht hat.
Wo finde ich in Barcelona eine Longevity Ärztin, einen Arzt oder eine Anti-Aging-Klinik?+
Wir vermitteln niemanden, denn diese Community hat überhaupt kein medizinisches Personal. In Barcelona hast du im Wesentlichen drei Wege: deine Praxis im öffentlichen CAP-System, private Praxen mit Präventions- oder Anti-Aging-Schwerpunkt sowie Labore, die Blutpakete direkt an Privatpersonen verkaufen. Qualität und Preis gehen weit auseinander. Deshalb vergleichen Mitglieder beim Meetup lieber eigene Erfahrungen als Werbeversprechen. Die Spots-Karte sammelt longevity-freundliche Praxen, Labore und Studios, bei denen Mitglieder schon waren. Medizinisch geprüft sind sie von uns nicht.
Bietet ihr in Barcelona Infusionen, Eisbäder oder Recovery-Behandlungen an?+
Nein, bei uns läuft davon nichts. Vitamin-Infusionen, Eisbadräume und Recovery-Studios gehören durchaus zum Angebot in Barcelona, manche werben kräftig damit. Wir verkaufen keine Behandlung und bekommen keine Provision. Beim Meetup werden solche Themen genauso behandelt wie alles andere: Irgendwer fragt, wie die Datenlage zu genau dieser Behauptung aussieht. Wenn du etwas ausprobieren willst, frag vorher in der Gruppe. Meistens war schon jemand dort und kann dir sagen, wie es lief.
Welche Longevity Events, Meetups und Biohacking-Treffen gibt es regelmäßig in Barcelona?+
Kostenlose Meetups, Expertenvorträge und praktische Workshops bilden den Barcelona-Kalender, dazu eine Session im Freien, wenn Wetter und Thema es hergeben. Parallel laufen Community-Challenges: eine gemeinsame Gewohnheit, ein paar Wochen, danach der Vergleich in der Gruppe. Die Themen wechseln zwischen biologischem Alter, Schlaf, Ernährung, Training und Diagnostik. Auch Biohacking-Geräte kommen dran, zusammen mit der Frage nach den Belegen. Termine stehen auf dieser Seite, im Event-Feed sowie in der Barcelona-WhatsApp-Gruppe. Die Teilnahme kostet nichts.
Ist Longevity Barcelona kostenlos oder kommt später eine Rechnung?+
Ja. Die Mitgliedschaft kostet nichts, fast alle Events ebenfalls. Das ist Absicht in einer Stadt, in der Prävention sonst gekauft wird. Eine Premium-Stufe gibt es nicht, einen Produktpitch nach dem Vortrag auch nicht. Falls ein Termin doch Geld kostet, etwa weil ein Raum gemietet oder eine Messung im Labor abgerechnet wird, steht der Betrag vorher in der Ankündigung. Mit einem kostenlosen Konto bekommst du zusätzlich die zweisprachigen Guides sowie den Test zum biologischen Alter.
Wie kann ich bei Longevity Barcelona mitmachen und was brauche ich dafür?+
Drei Wege hinein, keiner davon setzt eine Zusage voraus: ein kostenloses Konto hier, die Barcelona-WhatsApp-Gruppe oder einfach ein Besuch beim nächsten Event. In der WhatsApp-Gruppe landen Ortswechsel sowie kurzfristige Fragen zuerst, deshalb sind die meisten Stammgäste dort. Auf Instagram und LinkedIn siehst du den Ton der letzten Treffen, bevor du einen Abend investierst. Allein zu kommen ist der Normalfall. Neue Gesichter werden ganz ohne Zeremonie vorgestellt.
Wo kann ich in Barcelona mein biologisches Alter messen lassen (DEXA, VO2max, großes Blutbild)?+
Barcelona ist gut ausgestattet: Laborketten verkaufen große Blutpakete direkt, sportmedizinische Zentren machen VO2max- und Laktattests, einige Gyms haben sich einen DEXA-Scanner für die Körperzusammensetzung angeschafft. Wir führen davon nichts durch und verdienen an keinem Anbieter mit. Ein sinnvoller erster Schritt vor jeder Ausgabe ist der kostenlose Test zum biologischen Alter auf dieser Seite, der mit Fragen arbeitet, die du zu Hause beantwortest. In der Gruppe steht regelmäßig, was ein Test gekostet hat und ob jemand die Werte ordentlich erklärt hat.
In welcher Sprache laufen die Events von Longevity Barcelona? Muss ich Spanisch können?+
Die meisten Vorträge laufen auf Englisch, weil die Runde so international ist wie die Stadt. In kleineren Gruppen sowie beim Getränk danach übernehmen Spanisch und Katalanisch. Gewechselt wird mitten im Gespräch, ohne dass jemand ein Thema daraus macht. Wer auf Katalanisch nach longevitat oder auf Spanisch nach longevidad gesucht hat, ist hier richtig gelandet. Die Materialien auf dieser Seite sind zweisprachig. Deinen Akzent bewertet bei einer Frage ohnehin niemand.
Gilt Longevity Barcelona auch für das Umland und die übrigen Städte der Region?+
Ja. Das Chapter versteht die ganze Metropolregion als Zuhause. Mitglieder kommen aus L'Hospitalet, Badalona, Sant Cugat sowie den Orten an der Küste des Maresme, alles kurze Zugfahrten. Genau deshalb liegen die Locations meist zentral und nah an einer Metro- oder Rodalies-Station. Die Adresse steht immer in der Ankündigung. Wer weiter draußen in Katalonien wohnt, ist ebenfalls willkommen. Manche verfolgen die Gruppe online, bis sich ein Besuch lohnt.
Ich bin frisch nach Barcelona gezogen. Lässt sich hier Anschluss finden?+
Das funktioniert. Viele Mitglieder sind genau so dazugekommen. Barcelona zieht Leute an, die wegen eines Jobs, eines Startups oder eines Remote-Vertrags herkommen. Bei einem Meetup ist deshalb oft die halbe Runde seit weniger als zwei Jahren in der Stadt. Das Gespräch startet über ein gemeinsames Thema statt über Small Talk, was hilft, wenn du Networking-Abende eigentlich nicht magst. Ob dein Spanisch drei Wochen alt ist, stört niemanden. Komm einmal vorbei und schau, ob die Gruppe zu dir passt.

Entdecke andere Städte

Alle Städte ansehen
WhatsApp-Gruppe beitreten